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Nuestro objetivo en el entrenamiento es crear daño muscular para que se produzca posteriormente una recuperación. Por último te contaré…
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Para que los músculos aumenten a un ritmo cercano al medio kg por semana, se necesitan de 300 a 500…
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De acuerdo a lo que se busque para el animal, hay una vitamina que se ajusta a sus necesidades, ya…
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El exceso de proteínas puede afectar al hígado y al riñón, pero no de forma inmediata. Otra ventaja de los…
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En el caso de que tengas una tendencia a subir de peso fácilmente sería posible pero aún así habría que…
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Puede ser especialmente importante para reducir la descomposición de las proteínas musculares . Se encuentran en la mayoría de las…
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Por ese volumen de entrenamiento, la dieta es super importante, la mia era de 2700kcal. Piensa que tu cuerpo necesita…
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Sin embargo, faltan datos más rigurosos y precisos sobre la respuesta anabólica y la fatiga central, así como qué protocolo…
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O sea aumentará mucho el volumen muscular pero no la fuerza, siendo más seen y estética que la sarcomérica. Indicada…